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「關於性，小朋友最好奇的會是什麼呢？」在傳播媒體日益發達、開放的現代社會，談論「性」的話題似乎還是令人有些害羞，(性別)教育，卻是重要而不可遺漏的！本書針對女生基本的性知識，編排成饒富趣味而生動易解的漫畫，讓每個女孩都能藉由本書，輕鬆自在的了解自己的身體和性別特徵。性(SEX)是生命，是孕育生命的所有一切，性就是愛，要先愛自己、尊重自己和別人，才能夠去愛整個社會。作者希望透過這本性教育漫畫，用最接近日成生活中的大小事來告訴小朋友，絕對是茶餘課後最佳的課外知識讀物。
- 作者： 姜順禮 新功能介紹
- 譯者：徐鳳擎
- 繪者：iwi
- 出版社：我的文化 新功能介紹
- 出版日期：2012/08/30
- 語言：繁體中文
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▲阻隔指甲油揮發「致癌甲醛」，毒物醫建議「戴口罩」。（圖／示意圖／達志影像） 記者嚴云岑／台北報導 食藥署抽驗市售指甲，7項產品遭驗出甲醛超標，其中台南市文具行販售的「CR 香氛馬卡龍指甲油-24」驗出甲醛多達3206.4ppm，超過75ppm標準42.7倍。林口長庚臨床毒物科主任顏宗海表示，甲醛是世界衛生組織（WHO）公告的一級致癌物，建議塗抹時一定要在通風環境，並配戴口罩，才能防止將有毒物質吸入鼻腔。 目前食藥署規定指甲油製造時，若技術上無法避免，可有微量的游離甲醛（Free formaldehyde）殘留，但不得超過75ppm。 顏宗海表示，75ppm其實就接近環境背景值，「基本上等同於不得添加」。甲醛已被世界衛生組織列為確定致癌物，國外研究也發現，若工人在通風不良的職場中長期暴露甲醛，會增加鼻咽癌、血癌風險，且甲醛對皮膚具有刺激性，不小心吃到也會刺激腸胃道，引發噁心嘔吐等反應。 ▲台南市一家文具行販售的「CR 香氛馬卡龍指甲油-24」驗出甲醛多達3206.4ppm。（圖／食藥署提供） 此外，甲醛揮發在空氣中，也會刺激呼吸道，支氣管比較敏感者，也會出現咳嗽、胸悶等症狀，提醒民眾選購產品時要特別小心。 該如何預防擦指甲油時吸入過量甲醛？顏宗海提醒，一般民眾若偶爾塗抹指甲油，其實對身體影響不大，但美甲師等職業工作者若使用到劣質產品，就會增加暴露風險。而指甲油除了甲醛外，還有其他有機溶劑也會產生刺激性，建議民眾在使用時可以配戴口罩，才能防止將有機物質吸入鼻腔。
▲萊路跑 。（圖／統一獅提供） 體育中心／綜合報導 統一獅隊長期回饋所有球迷朋友的支持，每年二月固定舉辦的統一獅有你真好球迷同樂會，邁向第11年舉辦，也是所有球迷最期待的球隊活動之一，球團將再次推出先前受到廣大好評的「萊路跑2.0」主題路跑活動，結合年度球迷會，邀請大家一起到台南棒球場熱血動起來！ 萊路跑活動除了陳傑憲率領10位選手一起從臺南棒球場出發進行萊路跑活動外，緊接在路跑活動結束後，球隊也特別安排職業棒球教室，特別安排潘威倫、陳鏞基、高志綱、高國慶、林祐樂、潘武雄等數十人，規劃投手教室、內野守備教室、外野守備教室、打擊教室，分別在臺南棒球場內，安排職棒選手親自指導，凡參加萊路跑球迷，均可在臺南棒球場與職棒明星一起互動同樂，想要在職棒球場體驗職業選手指導嗎？僅此一次，快點搶先報名萊路跑，享受許多好玩豐富棒球樂趣。 活動時間：2018年2月10日(六) 活動地點：台南棒球場 報名時間：11/17 12:00 ~12/23 23:59。 報名網址： 萊路跑出席選手：蘇智傑、陳傑憲、潘彥廷、郭阜林、羅國龍、吳國豪、楊家維、黃恩賜、陳育軒、王玉譜 棒球教室出席選手：潘威倫、陳鏞基、高志綱、高國慶、林佑樂、陳韻文、潘武雄等數十人，詳細出席人選另行公布。
▲睡覺示意圖。（圖／達志影像） 生活中心／綜合報導 許多人都有「鬼壓床」的經驗，身體感覺被東西壓著、四肢動彈不得，能聽見周圍聲音，卻無法張口說話。其實這是一種稱為「睡眠癱瘓」的睡眠障礙，醫生建議可以4招來破解，包括快速轉動眼球、蹬腳、咳嗽以及告訴自己不要恐懼。 根據《家庭醫生在線》引述廣州暨南大學附屬第一醫院神經外科王向宇主任醫師指出，「睡眠癱瘓」是在睡眠期間發生了短暫的不能自主運動（就像突然間癱瘓了）的情況，患者對周圍的環境是有意識的，但會出現幻覺、幻觸、幻聽等特殊的恐怖體驗，以幻覺、幻聽常見，這種幻覺通常是很強烈、稀奇古怪的，因此會對患者造成很大的困擾，患者有強烈的恐怖感和垂死感。 王向宇進一步舉例，幻覺的內容可以是人物、動物或其他物體的實體或影子，「聽見」由遠而近的腳步聲；這些經歷像做惡夢似的，幸好「睡眠癱瘓」可以因為外力的介入而終止，例如有人呼喚或推動患者，患者身體就能恢復活動。 ▲鬼怪示意圖。（圖／達志影像） 那麼，「睡眠癱瘓」要如何迅速破解呢？專家建議，可以快速轉動眼球，讓眼球做圓周運動，然後眨眼，收縮嘴周圍的肌肉，移動下顎和舌頭，當肌肉張力開始出現時，移動脖子，肩、手、手指、腿，最後坐起來動動所有的肌肉。另外，也可以集中精力想辦法蹬腳，如果成功患者就可以立刻醒過來。 專家說，患者還可以利用聲音的變化，例如呼吸、咳嗽來喚醒自己，因為這類行為是受植物神經控制，即使在睡眠中也可以有意識地調節。患者也要儘量告訴自己別恐懼，往往情緒放鬆了，就能從夢魘中醒來。 ▲眼球示意圖。（圖／達志影像） 事實上，北市聯醫神經內科主任廖岐禮接受《ETNEWS新聞雲》訪問時也曾經提到，一般來說，入睡後會從淺眠到深睡，接著進入「快速動眼期」，所謂的「快速動眼期」功能是處理記憶以及情緒，因此夢境也常在這階段發生，但在快速動眼期大概只有眼睛會轉動，全身肌肉會處於無力狀態，因為身體是被腦袋抑制住的，只有橫隔膜會繼續保持呼吸作用。 廖岐禮表示，如果在「快速動眼期」結束後醒來，會有種從夢境中醒來的感覺，但如果在「快速動眼期」接到淺眠的過程中出現「短暫清醒」，這是腦袋以為清醒了或其實還在半夢半醒，身體是動彈不得的，才會有所謂「鬼壓床」的狀況。 ▲壓力示意圖。（圖／達志影像） 另外，活力得中山脊椎外科醫院神經內科主治醫師洪清文在訪問中則指出，「睡眠癱瘓」極少數可能因睡眠不足、睡眠習慣改變、壓力大或是精神疾病所引起，或是藥物濫用、吸毒也可能導致，因為吸毒會破壞腦細胞。理論上任何人都可能發生，有時在青少年時期會第一次發作，於任何年紀都可能遇到，但在門診中並不常見，因為往往只是一時的症狀。 洪清文說，偶發性的「睡眠癱瘓」，在幾秒或是幾分鐘內都會好起來，但如果是一再發生，造成生活上的困擾，建議民眾要找醫師就診。洪清文也呼籲，民眾養成良好睡眠習慣、充足的睡眠，睡前不要喝酒，因為酒精反而會打斷睡眠。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！ 【影音推薦】為什麼人會認床？因為只有一邊大腦睡著
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